Yoga helpt kinderen zich te ontspannen en rust te ervaren. En zich zo bewust te worden van het verschil tussen spanning en ontspanning, tussen activiteit en rust. We hebben plezier met elkaar door samen te spelen. De lessen hebben vaak een thema uit de natuur of de seizoenen. We doen yogahoudingen en zintuigoefeningen in spelvorm, afgestemd op de leeftijd. We doen  ook meditaties en ademoefeningen: door goed te ademen en even stil te zijn kom je tot rust.

Trek makkelijk zittende kleding aan.

Als uw kind een keer niet kan geef dit dan door via sujatoromijn55@gmail.com

Voor alle andere vragen kunt u mailen met  nsa@assen.nl