Welkom op het platform voor sport, bewegen en vrije tijd in de gemeente Kampen
RPM Spinning
Indoor cycling (ook wel spinning) is staand of zittend fietsen op een speciale hometrainer, ook wel de "spinner" genoemd. Dit kan op eigen gelegenheid, thuis of in zalen, alsook onder leiding van een spinninginstructeur in een fitnesscentrum. Tijdens de work-out wordt de weerstand van de hometrainer aangepast, afhankelijk van het tempo en de soort oefening. De oefeningen bestaan uit onder andere een (staande of zittende) vlakke weg, een (staande of zittende) heuvel en sprints (of combinaties daarvan). Door wisselende belasting en verschillende zit- en stahoudingen worden hart, longen en beenspieren getraind. De weerstand die de machine geeft kan per individu verschillend ingesteld worden, hij of zij bepaalt zelf de zwaarte van de training en controleert de inspanningen eventueel met een hartslagmeter.
Alles over deze activiteit
Hieronder vind je alle informatie over de activiteit. Klik op 'Inschrijven' om verder te gaan.
Informatie
| Soort activiteit: | sport |
| Tak van sport: | spinning of indoor cycling |
| Beschrijving aanbod: |
Voor deze activiteit is geen omschrijving. |
| Leeftijdscategorie: | 18 tot 60 jaar |
| Aantal plaatsen: | 12 |
| Aantal lessen: | 1 |
| Locatie: |
Oosterholtseweg, 18-b 8271 PT IJsselmuiden |
| Aanbieder: | Sportcentrum Sonnenberch BV |
| Bijzonderheden: |
| Datum | Begintijd | Eindtijd |
|---|---|---|
| dinsdag 21 september 2021 | 20:30 uur | 21:30 uur |
< Terug naar het overzicht
Contactgegevens
Berry Prinsen
Telefoonnummer overdag:
+31383317804
Telefoonnummer 's avonds:
+31383317804
E-mailadres:
Website:
© 2024 SPORTPAS.NL EN CULTUURPAS.NL ZIJN INITIATIEVEN VAN SPORTSCAN - PRIVACYVERKLARING | VRAGEN | PROCLAIMER | TOEGANKELIJKHEID