Welkom op het platform voor sport, bewegen en vrije tijd in de gemeente Kampen
Pilates
Adem en “powerhouse”(de hele buik, bekkenbodem) zijn van wezelijk belang bij alle oefeningen. De training van houdingsspieren versterken de rug, bekkenbodem, schouders en nek. Klachten verminderen. Een bijkomend effect, maar niet onbelangrijk, is dat de buik mooi strak wordt! Niet zozeer dat u de buik intrekt maar de diepe spieren gaan dit voor u doen.
Perfect Pilates accenten:
- training van houdingsspieren
- bevordering van beweeglijkheid
- versterking van de conditie van spiergroepen
- er komt meer ruimte voor de ademhaling
- algemene conditie neemt toe
Voor wie is pilates geschikt:
- voor jong en oud
- lichte klachten zoals gespannen nek,schouder en rug, gewricht-spierklachten
- voor mensen die rustig en geconcentreerd willen bewegen
- diegene die de algemene lichaamshouding willen versterken
Alles over deze activiteit
Hieronder vind je alle informatie over de activiteit. Klik op 'Inschrijven' om verder te gaan.
Informatie
| Soort activiteit: | sport |
| Tak van sport: | pilates |
| Beschrijving aanbod: |
Adem en “powerhouse”(de hele buik, bekkenbodem) zijn van wezelijk belang bij alle oefeningen. De training van houdingsspieren versterken de rug, bekkenbodem, schouders en nek. Klachten verminderen. Een bijkomend effect, maar niet onbelangrijk, is dat de buik mooi strak wordt! Niet zozeer dat u de buik intrekt maar de diepe spieren gaan dit voor u doen.
Voor wie is pilates geschikt:
|
| Leeftijdscategorie: | 18 tot 99 jaar |
| Aantal plaatsen: | 12 |
| Aantal lessen: | 1 |
| Locatie: |
Oosterholtseweg, 18-b 8271 PT IJsselmuiden |
| Aanbieder: | Sportcentrum Sonnenberch BV |
| Bijzonderheden: |
| Datum | Begintijd | Eindtijd |
|---|---|---|
| vrijdag 24 september 2021 | 09:45 uur | 10:45 uur |
< Terug naar het overzicht
Contactgegevens
Berry Prinsen
Telefoonnummer overdag:
+31383317804
Telefoonnummer 's avonds:
+31383317804
E-mailadres:
Website:
© 2024 SPORTPAS.NL EN CULTUURPAS.NL ZIJN INITIATIEVEN VAN SPORTSCAN - PRIVACYVERKLARING | VRAGEN | PROCLAIMER | TOEGANKELIJKHEID