Bij BODYBALANCE^™ van Les Mills kun je genieten van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Het is je persoonlijke time-out van het dagelijks leven en zorgt voor een gezond lichaam en een gezonde geest.

Je doet eenvoudige en veilige yoga bewegingen om je hele lichaam sterker en flexibeler te maken. Het controleren van je ademhaling is onderdeel van alle bewegingen en de instructeur geeft altijd opties voor beginnende deelnemers.

Als je nog nooit aan yoga hebt gedaan, dan is BODYBALANCE een geweldige kennismaking met deze discipline en een goede aanvulling op alle andere sporten. De variatie in BODYBALANCE zorgt ervoor dat ook mensen die al bekend zijn met yoga erg genieten van het programma.

Inschrijven voor deze les doe je door naar ons te bellen of te e-mailen of via het inschrijfknopje aanmelden voor een proefles.

Bij eventuele blessures, ziektes of medicatie graag aangeven. 

In de sportschool hanteren wij de basis coronamaatregelen. Blijf bij klachten zoals: hoesten, koorts of verkoudheid thuis.

Benodigheden:

- Sportkleding + sportschoenen

- Handdoek en bidon

* Je mag je maximaal1 keer opgeven voor deze activiteit.

Voor de meest actuele lestijden en dagen, zie lesrooster