5-weekse Mindful walk cursus
De cursus Mindful Walk heeft als doel om jou beter te laten ademen, zodat je gemakkelijker en beter leert lopen. Met als uiteindelijk het belangrijkste resultaat: "MEER ENERGIE".
De cursus is zo opgezet dat zowel de gevorderde als de beginnende loper kan meedoen. Het mooie van de cursus is dat je mindfulness en ademhalingstechnieen niet alleen tijden het wandelen toepast, maar in je hele leven. Hierdoor krijg je meer energie en minder stress, ook als je niet aan het wandelen bent.
Na afloop van elke cursusdag krijg je een mail met de oefeningen en "huiswerk"om mee aan de slag te gaan. Zodat je de tools met je meeneemt. Ook na de 5-weekse cursus.
En mocht je het wandelen door willen zetten, kijk dan eens bij Powerwalk Club - Zoetermeer.
Alles over deze activiteit
Hieronder vind je alle informatie over de activiteit. Klik op 'Inschrijven' om verder te gaan.
Informatie
| Soort activiteit: | sport |
| Tak van sport: | wandelsport |
| Beschrijving aanbod: |
De cursus Mindful Walk heeft als doel om jou beter te laten ademen, zodat je gemakkelijker en beter leert lopen. Met als uiteindelijk het belangrijkste resultaat: "MEER ENERGIE". De cursus is zo opgezet dat zowel de gevorderde als de beginnende loper kan meedoen. Het mooie van de cursus is dat je mindfulness en ademhalingstechnieen niet alleen tijden het wandelen toepast, maar in je hele leven. Hierdoor krijg je meer energie en minder stress, ook als je niet aan het wandelen bent. Na afloop van elke cursusdag krijg je een mail met de oefeningen en "huiswerk"om mee aan de slag te gaan. Zodat je de tools met je meeneemt. Ook na de 5-weekse cursus. En mocht je het wandelen door willen zetten, kijk dan eens bij Powerwalk Club - Zoetermeer. |
| Leeftijdscategorie: | 18 tot 99 jaar |
| Aantal plaatsen: | 6 |
| Aantal lessen: | 5 |
| Locatie: |
Westerpark/ Sportad 2716DZ Zoetermeer |
| Aanbieder: | Bewustwording en Balans |
| Accommodatie | Westerpark/ Sportpad |
| Bijzonderheden: | |
| Kosten (voor de gehele cursus): | € 95,00 |
| Datum | Begintijd | Eindtijd |
|---|---|---|
| zondag 4 juli 2021 | 10:00 uur | 11:30 uur |
| zondag 11 juli 2021 | 10:00 uur | 11:30 uur |
| zondag 18 juli 2021 | 10:00 uur | 11:30 uur |
| zondag 25 juli 2021 | 10:00 uur | 11:30 uur |
| zondag 1 augustus 2021 | 10:00 uur | 11:30 uur |
< Terug naar het overzicht
Contactgegevens
Diana Bolle
Telefoonnummer overdag:
0644658506
Telefoonnummer 's avonds:
0644658506
E-mailadres:
bewustwordingenbalans@rc-lab.nl
Website:
© 2025 SPORTPAS.NL EN CULTUURPAS.NL ZIJN INITIATIEVEN VAN SPORTSCAN - PRIVACYVERKLARING | VRAGEN | PROCLAIMER | TOEGANKELIJKHEID