de Buitenbaas

De Buitenbaas training. Wat kun je verwachten? De training bestaat veelal uit korte en intensieve onderdelen waarmee je werkt aan uithoudingsvermogen, snelheid, kracht, coördinatie en behendigheid. De opdrachten worden afgewisseld met hardlopen. Aan het eind van de les heb je vaak wel 3-4 kilometer gelopen. Iedereen traint in zijn eigen tempo waardoor de bootcamples voor iedereen geschikt is ongeacht je trainingsniveau. Natuurlijk profiteer je wel van de discipline en motivatie van de groep. Je daagt elkaar uit! Tijdens de training wordt er gebruik gemaakt van alles wat je onderweg buiten tegenkomt zoals trappen, bomen of eventueel door de Buitenbaas aangereikte materialen. In korte tijd verbrand je behoorlijk wat kilocalorieën. Kortom: een fanatieke training in de buitenlucht.

Activiteit van de Buitenbaas

Bootcamp donderdagavond (Bos Dalfsen)

de Buitenbaas

Locatie:

Diezerstraat (bij het bankje in de bocht), Dalfsen

Aanvang:

5 oktober 2023

Bootcamp zondagochtend (Bos Dalfsen)

de Buitenbaas

Locatie:

Diezerstraat (bij het bankje in de bocht), Dalfsen

Aanvang:

1 oktober 2023