Een ZEE van RUST leert kinderen op een ontspannen manier omgaan met drukte en spanning. In onze samenleving wordt best veel van kinderen verwacht en krijgen zij veel prikkels te verwerken. Veel kinderen hebben baat bij ondersteuning hierin om (weer) lekker in hun vel te kunnen zitten. Een ZEE van RUST biedt groepslessen aan gericht op ontspanning voor kinderen en tieners met behulp van yoga, mindfulness en meditatie. Door de oefeningen die de kinderen tijdens de lessen doen leren ze zich (weer) lekker in hun lijf te voelen, ontwikkelen ze meer zelfvertrouwen, leren ze zich beter te concentreren en beter te slapen. De lessen worden afgestemd op de leeftijd en belevingswereld van de kinderen. De lessen vinden plaats in het sfeervolle Libra Yogahuis in de binnenstad van Kampen. De lessen kunnen worden gegeven op basisscholen en buitenschoolse opvang in Kampen. Marga de Nijs is kinder- en tieneryogadocent, kindermeditatiedocent, MindfulKidstrainer en moeder van 3 kinderen.