Maak nu kennis met powerwalken bij Powerwalkingclub Kampen ( De Maten- Stationskwartier) in de prachtige omgeving van het Reevediep, de Zwartendijk en de IJssel.Powerwalken is de perfecte sport om op een verantwoorde manier samen heerlijk buiten te sporten. Powerwalken is lopen in een stevig tempo (6 a 7 km per uur) met een krachtige armbeweging en een sterke voetafzet. Dit zorgt ervoor dat de hartslag omhoog gaat, de ademhaling dieper wordt, de bloedsomloop wordt aangezet en de zuurstoftoevoer vergroot wordt Tevens worden er tussendoor spierversterkende oefeningen (op je eigen niveau) gedaan, waardoor je meer vet verbrandt en een strakker figuur krijgt. Doordat je in een groep loopt, motiveer je elkaar, daag je elkaar uit en is het bovendien gezellig. Je kan het doen met een vriend of vriendin, buurman/vrouw of je ontmoet juist weer eens andere mensen! Kortom Powerwalking is: lekker actief buiten bezig zijn , je conditie verbeteren, betere gezondheid, meer energie, afvallen , fit voelen, samen doen en fun. Wil je een keertje mee doen? Hartstikke leuk! Meld je aan voor een gratis proefles! Voel je welkom! All it takes is a first step!

De lessen worden gegeven op:

• maandag om 9.00 uur, start AH Stationskwartier
• Woensdag om 19.45 uur, start AH Stationskwartier
• Zaterdag om 9.30 uur, start AH Stationskwartier

Meld je aan voor een gratis proefles via https://powerwalkingclub.com/locatie/kampen-de-maten-stationskwartier/  of stuur een mail naar info@inshape4ever.nl