SCHOOLSPORT071
Tieneryoga (woensdag)
In de yogalessen voor kleuters, kinderen en tieners wordt er, op een leuke en ontspannen wijze, vanuit het lichaam gewerkt met elementen uit de Hatha- en Kundalini-yoga. De yogahoudingen en oefeningen voor ademhaling en concentratie en voor meditatie; visualisatie; ontspanning en zelfbewustzijn, worden afgestemd en op maat verwerkt in het aanbod voor de verschillende leeftijdsgroepen.
In een tieneryogales worden tieners meegenomen in een dynamisch en ontspannen uur, om zich (meer) bewust te worden van hun lichaam en geest en daarin (nieuwe) vaardigheden te ontwikkelen. Tijdens een les worden beweging en rust; concentratie en loslaten op een natuurlijke manier door houdingen en ademhalingsoefeningen afgewisseld. Er wordt individueel- en samengewerkt. In het werken ontdekt de tiener, op een speelse manier, zijn eigenheid en kwaliteiten en onderzoekt, hoe zich, in de dynamiek met de ander, daartoe te verhouden. Tieneryoga is ontspannen en is goed voor je zelfvertrouwen en voor het ontwikkelen van je mentale en fysieke kracht. Tieneryoga is geschikt voor iedere tiener; maakt weerbaar en geeft tools die kunnen helpen in dagelijkse situaties op school, thuis en in vrije tijd.
Alles over deze activiteit
Hieronder vind je alle informatie over de activiteit. Klik op 'Inschrijven' om verder te gaan.
Informatie
| Soort activiteit: | sport |
| Tak van sport: | yoga |
| Beschrijving aanbod: |
In de yogalessen voor kleuters, kinderen en tieners wordt er, op een leuke en ontspannen wijze, vanuit het lichaam gewerkt met elementen uit de Hatha- en Kundalini-yoga. De yogahoudingen en oefeningen voor ademhaling en concentratie en voor meditatie; visualisatie; ontspanning en zelfbewustzijn, worden afgestemd en op maat verwerkt in het aanbod voor de verschillende leeftijdsgroepen. In een tieneryogales worden tieners meegenomen in een dynamisch en ontspannen uur, om zich (meer) bewust te worden van hun lichaam en geest en daarin (nieuwe) vaardigheden te ontwikkelen. Tijdens een les worden beweging en rust; concentratie en loslaten op een natuurlijke manier door houdingen en ademhalingsoefeningen afgewisseld. Er wordt individueel- en samengewerkt. In het werken ontdekt de tiener, op een speelse manier, zijn eigenheid en kwaliteiten en onderzoekt, hoe zich, in de dynamiek met de ander, daartoe te verhouden. Tieneryoga is ontspannen en is goed voor je zelfvertrouwen en voor het ontwikkelen van je mentale en fysieke kracht. Tieneryoga is geschikt voor iedere tiener; maakt weerbaar en geeft tools die kunnen helpen in dagelijkse situaties op school, thuis en in vrije tijd. |
| Leeftijdscategorie: | 11 tot 16 jaar |
| Aantal plaatsen: | 8 |
| Aantal lessen: | 6 |
| Locatie: |
Sunterra, Clusiushof 7 (wijk Poelgeest aan de rand van de Merenwijk) 2341 PT Oegstgeest |
| Aanbieder: | De Marebron - De Yogaboom |
| Accommodatie | 't Dijkje |
| Bijzonderheden: | Inschrijven vóór 8 maart 2023 en uitsluitend voor de leeftijden van 11 t/m 16 van het basis- en voortgezet onderwijs. Wat heb je nodig: soepele en vooral makkelijk zittende kleding Locatie is nog even onder voorbehoud! |
| Kosten (voor de gehele cursus): | € 25,00 |
| Datum | Begintijd | Eindtijd |
|---|---|---|
| woensdag 15 maart 2023 | 16:45 uur | 17:45 uur |
| woensdag 22 maart 2023 | 16:45 uur | 17:45 uur |
| woensdag 29 maart 2023 | 16:45 uur | 17:45 uur |
| woensdag 5 april 2023 | 16:45 uur | 17:45 uur |
| woensdag 12 april 2023 | 16:45 uur | 17:45 uur |
| woensdag 19 april 2023 | 16:45 uur | 17:45 uur |
< Terug naar het overzicht
Contactgegevens
Patrick Nutting
Telefoonnummer overdag:
071 5163802
Telefoonnummer 's avonds:
E-mailadres:
Website:
