de Buitenbaas | bootcamp | leefstijladvies | personal training

de Buitenbaas

De Buitenbaas training. Wat kun je verwachten? De training bestaat veelal uit korte en intensieve onderdelen waarmee je werkt aan uithoudingsvermogen, snelheid, kracht, coördinatie en behendigheid. De opdrachten worden afgewisseld met hardlopen. Aan het eind van de les heb je vaak wel 3-4 kilometer gelopen. Iedereen traint in zijn eigen tempo waardoor de bootcamples voor iedereen geschikt is ongeacht je trainingsniveau. Natuurlijk profiteer je wel van de discipline en motivatie van de groep. Je daagt elkaar uit! Tijdens de training wordt er gebruik gemaakt van alles wat je onderweg buiten tegenkomt zoals trappen, bomen of eventueel door de Buitenbaas aangereikte materialen. In korte tijd verbrand je behoorlijk wat kilocalorieën. Kortom: een fanatieke training in de buitenlucht.

Kennismakingsaanbod van de Buitenbaas

Beginnersgroep: Blok 1: zondag 8.00 uur (12 mei t/m 30 juni)

de Buitenbaas

Locatie:

Startpunt bos Diezerstraat (zomerstartpunt)

Aanvang:

12 mei 2024

Bootcamp don. 19.30 uur bos (beide groepen)

de Buitenbaas

Locatie:

Startpunt bos Diezerstraat (zomerstartpunt)

Aanvang:

30 mei 2024

Bootcamp zon. 9.00 uur start Diezerstraat

de Buitenbaas

Locatie:

Startpunt bos Diezerstraat (zomerstartpunt)

Aanvang:

26 mei 2024

Lesblok 3: maandag 19.00 uur (6 mei t/m 24 juni)

de Buitenbaas

Locatie:

Startpunt bos Diezerstraat (zomerstartpunt)

Aanvang:

6 mei 2024

Start to Plinq maandag 20.00 uur (21 mei t/m 7 september)

de Buitenbaas

Locatie:

Diezerstraat en Balans

Aanvang:

21 mei 2024