Altijd al de 5 km van het Plinq hardloopevenement mee willen doen, maar hoe pak je dit aan? Grijp dan nu je kans om onder deskundige leiding van Erik Holtman, better known als ‘De Buitenbaas’ ervaren personal trainer, hardlooptrainer en de fysio’s van Balans, Niels Wiersma en Jurgen Hoorn.
Opbouw van het programma:

• Dinsdag 21 mei (maandag 20 mei is tweede Pinksterdag), test bij Balans (kracht en conditie). 
• Tien hardlooptrainingen op maandag 20.00 tot 21.00 uur.
• Lesdata: 27 mei, 3 juni, 10 juni, 17 juni, 24 juni, 1 juli, 8 juli, 15 juli, 29 juli en 2 september om 20.00 (start Diezerstraat).
• Inzage en advies in je voedingspatroon (individuele sessie n.a.v. bijhouden eetdagboek) op verzoek.
• Pasta maaltijd voor het evenement
• Zaterdag 7 september. Deelname aan de 5 km van het Plinq loopfestijn in Dalfsen (start 15.3 uur).
• Na het loopevent wordt je opnieuw getest en gemeten en ga je met een betere conditie en een super gevoel weer naar huis.
• Balans regelt en betaalt je inschrijving en de pasta maaltijd
• Inclusief gaaf hardloopshirt 
• De totale kosten van dit programma zijn € 220,-. Er is een minimum deelname van 7 personen. We starten op 13 mei met kennismaking en metingen bij Balans aan de Ruitenborghstraat 28A. 
• Lijkt dit je wat? Meldt je dan voor 15 mei aan via info@balansfysiotherapie.nl. Op 17 mei beslissen we of het programma voldoende deelnemers heeft om door te gaan.

Testdagen 21 mei en na afloop bij Balans. Startpunt trainingen Diezerstraat.