de Buitenbaas | bootcamp | leefstijladvies | personal training

Start to Plinq maandag 19.00 uur (21 mei t/m 7 september)

Altijd al de 5 km van het Plinq hardloopevenement mee willen doen, maar hoe pak je dit aan? Grijp dan nu je kans om onder deskundige leiding van Erik Holtman, better known als ‘De Buitenbaas’ ervaren personal trainer, hardlooptrainer en de fysio’s van Balans, Niels Wiersma en Jurgen Hoorn.
Opbouw van het programma:

  • Dinsdag 21 mei (maandag 20 mei is tweede Pinksterdag), test bij Balans (kracht en conditie). 
  • Tien hardlooptrainingen op maandag 20.00 tot 21.00 uur.
  • Lesdata: 27 mei, 3 juni, 10 juni, 17 juni, 24 juni, 1 juli, 8 juli, 15 juli, 29 juli en 2 september om 20.00 (start zomerstartpunt Diezerstraat, zie nieuwsbericht op deze site).
  • Inzage en advies in je voedingspatroon (individuele sessie n.a.v. bijhouden eetdagboek) op verzoek.
  • Pastamaaltijd voor het evenement
  • Zaterdag 7 september. Deelname aan de 5 km van het Plinq loopfestijn in Dalfsen (start 15.30 uur).
  • Na het loopevent wordt je opnieuw getest en gemeten en ga je met een betere conditie en een super gevoel weer naar huis.
  • Balans regelt en betaalt je inschrijving en de pastamaaltijd
  • Inclusief gaaf hardloopshirt 
  • De totale kosten van dit programma zijn € 220,-. Er is een minimum deelname van 7 personen. We starten op 21 mei met kennismaking en metingen bij Balans aan de Ruitenborghstraat 28A. 
  • Lijkt dit je wat? Meldt je dan voor 15 mei aan via info@balansfysiotherapie.nl. Op 17 mei beslissen we of het programma voldoende deelnemers heeft om door te gaan.

< Terug naar het overzicht

Alles over deze activiteit

Deze activiteit is al begonnen, je kan je helaas niet inschrijven.

Hieronder vind je alle informatie over de activiteit. Inschrijven voor deze activiteit gaat niet via deze Sportpas website. Wanneer je hiernaast op de knop 'Inschrijven via..' klikt wordt je doorgestuurd naar een externe pagina om in te schrijven.

Informatie

Soort activiteit: sport
Beschrijving aanbod:

Altijd al de 5 km van het Plinq hardloopevenement mee willen doen, maar hoe pak je dit aan? Grijp dan nu je kans om onder deskundige leiding van Erik Holtman, better known als ‘De Buitenbaas’ ervaren personal trainer, hardlooptrainer en de fysio’s van Balans, Niels Wiersma en Jurgen Hoorn.
Opbouw van het programma:

  • Dinsdag 21 mei (maandag 20 mei is tweede Pinksterdag), test bij Balans (kracht en conditie). 
  • Tien hardlooptrainingen op maandag 20.00 tot 21.00 uur.
  • Lesdata: 27 mei, 3 juni, 10 juni, 17 juni, 24 juni, 1 juli, 8 juli, 15 juli, 29 juli en 2 september om 20.00 (start zomerstartpunt Diezerstraat, zie nieuwsbericht op deze site).
  • Inzage en advies in je voedingspatroon (individuele sessie n.a.v. bijhouden eetdagboek) op verzoek.
  • Pastamaaltijd voor het evenement
  • Zaterdag 7 september. Deelname aan de 5 km van het Plinq loopfestijn in Dalfsen (start 15.30 uur).
  • Na het loopevent wordt je opnieuw getest en gemeten en ga je met een betere conditie en een super gevoel weer naar huis.
  • Balans regelt en betaalt je inschrijving en de pastamaaltijd
  • Inclusief gaaf hardloopshirt 
  • De totale kosten van dit programma zijn € 220,-. Er is een minimum deelname van 7 personen. We starten op 21 mei met kennismaking en metingen bij Balans aan de Ruitenborghstraat 28A. 
  • Lijkt dit je wat? Meldt je dan voor 15 mei aan via info@balansfysiotherapie.nl. Op 17 mei beslissen we of het programma voldoende deelnemers heeft om door te gaan.
Leeftijdscategorie: 18 tot 70 jaar
Aantal plaatsen: 12
Aantal lessen: 11
Locatie:
Startpunt bos Diezerstraat (zomerstartpunt)
Aanbieder: de Buitenbaas
Bijzonderheden:

Testdagen 21 mei en na afloop bij Balans. Startpunt bos Diezerstraat (zomerstartpunt).



Datum Begintijd Eindtijd
dinsdag 21 mei 2024 20:00 uur 21:00 uur
maandag 27 mei 2024 20:00 uur 21:00 uur
maandag 3 juni 2024 20:00 uur 21:00 uur
maandag 10 juni 2024 20:00 uur 21:00 uur
maandag 17 juni 2024 20:00 uur 21:00 uur
maandag 24 juni 2024 20:00 uur 21:00 uur
maandag 1 juli 2024 20:00 uur 21:00 uur
maandag 8 juli 2024 20:00 uur 21:00 uur
maandag 15 juli 2024 20:00 uur 21:00 uur
maandag 22 juli 2024 20:00 uur 21:00 uur
maandag 2 september 2024 19:00 uur 20:00 uur


< Terug naar het overzicht

Contactgegevens

Erik Holtman

Telefoonnummer overdag:

06-21238780

Telefoonnummer 's avonds:

06-21238780

E-mailadres:

debuitenbaas@sportpas.nl

Website:

www.debuitenbaas.nl

Volg ons