de Buitenbaas | bootcamp | leefstijladvies | personal training

Squash, wat voor jou?

Squashen is een uiterst gezonde, intensieve sport, die momenteel erg populair is in Nederland.

Squash wordt gespeeld door twee of bij het dubbelen met vier spelers in een ruimte die omgeven is door 4 muren of glaswanden. Het is een klein beetje vergelijkbaar is met het tennisspel, althans in zoverre dat de spelers hier niet tegenover elkaar staan maar naast elkaar en gebruik kunnen maken van muren. Er is dan ook geen net gespannen. . De spelers slaan om de beurt de squashbal tegen de voormuur. Wanneer de squashbal van de voormuur terugkomt mag de bal niet meer dan een keer op de grond stuiteren voordat de andere speler de bal slaat.

Sport ABC!

Wil jij weten wat een sport nou precies inhoud voordat je je aanmeld voor een activiteit? In het sport ABC worden ze allemaal uitgelegd!

Zoek op alfabet

Of bekijk het Overzicht

Nog geen keuze kunnen maken?
Doe de sportkeuzewijzer.nl

Vul jouw sportwensen in en ontvang een bericht wanneer je sportwens wordt georganiseerd .