Aikido is een sport uit Japan, waarbij je met technieken leert hoe je jezelf kan verdedigen, als dat nodig is. Je leert gebruik te maken van je ademhaling en de energie van de aanval van de ander om te buigen naar jouw verdediging. Om Aikido te kunnen beoefenen hoef je niet sterk te zijn. Integendeel, als je niet sterk bent, gaat het vaak beter. 

Jongens en meisjes trainen samen. In het algemeen krijgen kinderen meer zelfvertrouwen als zij Aikido beoefenen. Kinderen worden sterker en krijgen een beter evenwichtsgevoel.

Je oefent samen met anderen waarbij je leert om rekening te houden met de ander. Ook leer je hoe je een ander kan helpen bij het oefenen. Aikido heeft geen wedstrijden. Maar als de kinderen het leuk vinden, doen we kleine wedstrijdjes tijdens de training. Er zijn wel stages die worden gegeven door ervaren leraren buiten de dojo, ook voor kinderen. Tijdens de kinderlessen zorgen we voor een afwisseling van Aikido technieken, spelenderwijs leren vallen, rollen en spelletjes.

We trainen met blote voeten op de mat, gekleed in makkelijke sportkleding, zoals een joggingbroek en een t-shirt.  Lange haren moeten in een staart, sieraden moeten afgedaan worden. We vragen ook om te letten op schone voeten. Graag ook slippers mee voor het lopen van de kleedkamers en wc's naar de mat.